Aumenta tu intuición con Reiki
Podemos tener intuición con o sin Reiki, pero definitivamente es más fuerte una vez hemos sido iniciados en Reiki.
Texto original: Patti Barker Kierys (link)
Traducción y adaptación: Miquel Alamillo Creus
La intuición es una forma de escuchar los susurros de tu voz interior y tu espíritu.
Al principio, la guía llega como susurros sutiles.
Sin embargo, los susurros pueden ser silenciados por los fuertes ruidos del miedo, la ira, la culpa y la crítica.
Nuestro entorno también puede acabar con los susurros.
La música a todo volumen, los atascos, las máquinas, la televisión, los teléfonos móviles y los ordenadores contribuyen a dificultar el oído y la escucha de nuestra intuición.
Un momento de tranquilidad en nuestro agitado día nos ayuda a concentrarnos y escuchar la Verdad Universal y los mensajes intuitivos que debemos recibir.
Además de la Verdad Universal y los mensajes recibidos, otros ejemplos de ello son:
El pensamiento de una vieja amiga antes de que ella llame
Un sentimiento de incomodidad alrededor de un extraño
Evitar una situación que podría haberte causado daño
Viajar por un camino diferente al planeado
Cambiar los planes de viaje sin ninguna razón en particular
Si puede responder afirmativamente a cualquiera de estas, entonces está escuchando su intuición.
Cuando estás desarrollando tu intuición, aprendes a afinar tu capacidad de amar, ser amado y sentir tus emociones.
Te permite ir con el flujo de la vida diaria cambiante.
Te ayuda a desarrollar la capacidad de dejar que las oportunidades se te presenten, en lugar de usar tu "voluntad" para que sucedan.
Cuanto más intentes reconocerlo, más fuerte se volverá.
Con el tiempo es posible escucharlo sobre todos los demás ruidos.
Cuando trabajo con clientes, animo a mis clientes a recurrir a su propia intuición para su curación.
Tomo la posición de que canalizo la energía de Reiki y puedo recibir un mensaje para compartir, pero el cliente recibirá los mensajes principales para ayudarlo en su viaje de curación.
Los clientes a menudo quieren que les proporcione las respuestas, pero realmente es su proceso, y recibirán mensajes y respuestas durante la sesión.
Escucho y les permito recibir la energía curativa sin mi interferencia.
Puede que no te guste lo que tu intuición tiene para ofrecer.
Puedes intentar ignorarlo.
No es hasta más tarde que descubres que tu “instinto” era cierto.
Esto le sucede a muchas personas porque todos tenemos habilidades intuitivas.
La clave es si confías o no en ella y actúas en consecuencia.
La decisión siempre es tuya.
Puedes tomarte momentos durante tu día para conectarte con Reiki para guiarte.
La práctica diaria de Reiki para aumentar la intuición
Encuentro que la práctica diaria de Reiki ayuda a mejorar el don de la intuición.
Ayuda a fortalecerla y a tener la capacidad de ser más consciente a lo largo del día.
Con la práctica diaria de Reiki, nos purificamos y aumentamos nuestra sensibilidad con las manos.
Esto nos permite sentir los bloqueos con las manos y determinar la intensidad y gravedad del desequilibrio en cada zona del cuerpo.
Práctica Hatsurei-Ho
MÉTODO PARA ACTIVAR LA ENERGÍA REIKI EN EL INTERIOR
Hatsurei-Ho es un conjunto de técnicas para potenciar y purificar el canal interno por el que pasa la energía sutil Reiki.
Son técnicas para elevar la vibración, liberar bloqueos y es parte de la sanación para la autopurificación y el crecimiento espiritual.
Es ideal que se practique dos veces al día, una al despertar y otra antes de acostarse.
La postura ideal es la tradicional japonesa llamada seiza.
Apoyando las rodillas en el suelo y el glúteo sobre los talones.
Esta posición puede ser dolorosa y complicada si no se ha habituado, pero tiene grandes beneficios para el cuerpo y mantiene una posición correcta de la columna.
También se puede estar sentado en una silla o de pie. Lo importante es mantener la espalda recta.
Reposa las manos sobre los muslos, con las palmas mirando hacia abajo.
Observa la respiración, intenta respirar lenta y hondamente. Inhala por la nariz y exhala por la nariz o por la boca.
Observa si estás tenso. Relaja las piernas, la barriga, el pecho, los hombros y los brazos.
Da el siguiente mensaje a la mente subconsciente: “Voy a realizar el Hatsurei-Ho”.
Levanta los brazos entreabiertos y estirados por encima de la cabeza, con las palmas de las manos mirando hacia delante. Siente cómo te conectas con la energía sutil Reiki, como ésta entra dentro de ti.
Lentamente baja los brazos y reposa las manos sobre los muslos, con las palmas mirando hacia abajo.
KEN’YOKU
BAÑO SECO
Ésta es una técnica para limpiar el campo áurico y la propia energía interna con la vibración del Reiki.
Es una técnica de limpieza y purificación.
Sirve para eliminar cualquier energía negativa y de todo lo que no es nuestro y hemos absorbido durante el día o durante el sueño, como pensamientos o emociones.
Coloca la mano derecha, con los dedos juntos y rectos, cerca de la parte superior del hombro izquierdo, justo encima del espacio entre el hombro y el cuello. Colócala a una distancia de unos 3 a 5 cm del cuerpo, que es donde está el cuerpo etérico. Haz un trazo en diagonal pasando por el pecho hasta la parte derecha del cadera mientras exhalas por la boca emitiendo el sonido haaaa…, alargándolo todo lo posible.
Coloca la mano izquierda, con los dedos juntos y rectos, cerca de la parte superior del hombro derecho, justo encima del espacio entre el hombro y el cuello. Colócala a una distancia de unos 3 a 5 cm. Haz un trazo en diagonal pasando por el pecho hasta la parte izquierda del cadera mientras exhalas por la boca emitiendo el sonido haaaa…, alargándolo todo lo que puedas.
Repite el paso 1.
Alarga el brazo izquierdo hacia delante en un ángulo de 90 grados respecto al cuerpo, a la altura del hombro. Coloca la mano derecha, con los dedos juntos y rectos, cerca de la parte superior del hombro izquierdo, justo encima del espacio entre el hombro y el cuello. Colócala a una distancia de unos 3 a 5 cm. Haz un trazo recto por el brazo hasta la punta de los dedos mientras exhalas por la boca emitiendo el sonido haaaa…
Alarga el brazo derecho hacia delante en un ángulo de 90 grados respecto al cuerpo, a la altura del hombro. Coloca la mano izquierda, con los dedos juntos y rectos, cerca de la parte superior del hombro derecho, justo encima del espacio entre el hombro y el cuello. Colócala a una distancia de unos 3 a 5 cm. Haz un trazo recto por el brazo hasta la punta de los dedos mientras exhalas por la boca emitiendo el sonido haaaa…
Repite el paso 4.
Repite toda la secuencia 5 veces más.
Reposa las manos sobre los muslos, con las palmas mirando hacia abajo.
Coloca las manos en posición Gassho, las manos unidas a la altura del pecho, dejando un pequeño espacio entre las manos y todos los dedos tocándose. Realiza unas respiraciones y da gracias a esta técnica y a la energía Reiki.
JOSHIN KOKYU HO
TÉCNICA DE RESPIRACIÓN PARA PURIFICAR LA MENTE
Ésta es una técnica para reducir el estrés y purificar la mente y el cuerpo.
Para superar estados de desarmonía y sentimientos negativos, como el miedo, la ira, la preocupación, etc.
Reposa las manos sobre los muslos, con las palmas mirando hacia arriba, ligeramente curvadas formando un cuenco.
Pone la atención en el 2º chakra, también llamado tándem o hara, ubicado entre el ombligo y los genitales.
Respira naturalmente y de forma relajada.
Al inhalar siente o visualiza cómo entra el Reiki por la parte superior de la cabeza y llévala hasta el 2º chakra, la zona entre el ombligo y los genitales.
Aguanta la respiración mientras sientes o visualizas que desde aquí se extiende por todo el cuerpo, disolviendo todas las tensiones.
Exhala por la boca emitiendo el sonido haaaa… sintiendo o visualizando cómo esta energía se expande hacia el exterior a través de la piel hasta el infinito.
Repite toda la secuencia 5 veces más.
Coloca las manos en posición Gassho, las manos unidas a la altura del pecho, dejando un pequeño espacio entre las manos y todos los dedos tocándose. Realiza unas respiraciones y da gracias a esta técnica y a la energía Reiki.
SEISHIN TOITSU
CONCENTRAR LA MENTE
Ésta es una técnica para purificar la mente y para mantener nuestra conciencia alta y estable.
Su práctica ayuda a desarrollar la intuición y sensibilidad de las manos.
Mantiene la posición de Gassho. Respira naturalmente y de forma relajada.
Pone la atención en el 2º chakra.
Siente o visualiza cómo estás respirando a través de las manos, concentra la mente en esta respiración.
Al inhalar siente o visualiza cómo entra el Reiki por las manos, atraviesa los brazos y baja hasta el 2º chakra.
Aguanta la respiración mientras sientes o visualizas la energía ubicada en el 2º chakra.
Exhala por la boca emitiendo el sonido haaaa… sintiendo o visualizando cómo esta energía sale del 2º chakra, sube por los brazos hasta llegar a las manos y se expande hasta el infinito.
Repite toda la secuencia 5 veces más.
Expresa mentalmente los principios del Reiki:
Sólo por hoy, no te enfades
No te preocupes
Sé agradecido
Trabaja honrada y diligentemente
Sé amable con los demás
Di mentalmente: “He terminado el Hatsurei-Ho”.
MEDITACIÓN ANAPANA
OBSERVACIÓN DE LA RESPIRACIÓN
La meditación Anapana es una técnica de la antigua India, que puede ayudarnos a vivir una vida equilibrada y tranquila en cada situación.
Anapana significa observación de la respiración natural y normal, observar cómo entra y cómo sale.
Es el primer paso en la práctica de Vipassana.
La meditación Anapana es muy distinta a las técnicas que se basan en la regulación artificial de la respiración.
Esta breve sesión de Anapana es una sesión introductoria para que la gente pueda empezar a dar los primeros pasos en la práctica de Vipassana.
https://www.dhamma.org/es/about/mini_anapana
Todo sucede por una razón
Puede que no sea obvio al principio, pero a medida que pasa el tiempo se vuelve claro y tiene sentido.
Creo que tenemos la capacidad de evitar el dolor y recibir más paz y amor a veces practicando Reiki y escuchando en lugar de ignorar nuestros mensajes intuitivos.
Por supuesto, todos experimentamos dolor durante nuestra vida.
Sin embargo, creo que a través de la práctica de Reiki, escuchando nuestros mensajes intuitivos y nuestros instintos naturales, podemos lograr menos dolor y más paz.
Para lograr esto, debe escuchar en lugar de dudar o ignorar los mensajes que recibe.
Que Reiki y el don de tu intuición continúen ayudándote con tus elecciones de vida y brindándote amor y paz.